”我坚定地点点头：“相信我，我们一起努力。”
我与酸枣仁交流，酸枣仁告知：“我能养心补肝、宁心安神，和远志搭配，可交通心肾，改善失眠、焦虑。”
合欢花也建议泡成茶饮，能解郁安神。
我开出药方：酸枣仁15克，小火炒熟后研磨成细粉，每晚睡前用温水冲服；远志6克，用一碗半水煎至半碗，晨起空腹温服；合欢花10克，放杯子里用沸水冲泡，加盖焖泡10分钟后，当茶饮，可反复冲泡。
...传统经典的归脾汤（出自《济生方》，由白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、甘草、当归、远志组成）主治心脾气血两虚证，是气血双补、养心安神之剂。
而我的药方针对电子成瘾导致的神经紊乱，更突出了对神志、情绪方面的调节，简化了对气血全面滋补的部分，专注于解决失眠、焦虑等核心问题。
...同时，我为他们制定了严格的电子设备使用限制计划，要求他们每天逐渐减少使用时间。
我耐心地向他们解释：“这个药方是根据你们的情况精心调配的，酸枣仁助眠，远志调节心神，合欢花舒缓情绪。
同时，控制电子设备使用时间也很关键，这是从根源上解决问题。”
晓妍有些犹豫：“叶医生，我怕我做不到，没有手机我感觉没法活。”
我鼓励她：“一开始会难一些，但只要坚持，你会发现生活有更多美好的事情。”
两周后，林宇睡眠稍有改善，可晓妍的焦虑症状却加剧了，出现了心慌、呼吸困难等症状。
张峰也因无法适应没有电子设备的生活，情绪低落，甚至产生了抵触治疗的情绪。
晓妍哭着给我打电话：“叶医生，我按照您说的做了，怎么感觉更难受了？
是不是治疗没用啊？”
张峰也在一旁抱怨：“这日子太煎熬了，我不想治了。”
他们的家人开始对治疗效果产生怀疑，我面临巨大压力。
晓妍的父亲质疑道：“叶医生，这都两周了，怎么我女儿情况还恶化了？”
我赶忙解释：“这是治疗过程中的正常反应，突然减少电子设备使用，身体和心理会有个适应期，我们调整下方案，肯定能改善。”
我深入了解晓妍的生活，发现她因学习压力大，过度依赖电子设
